Galp-Poste-Galp
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14 janeiro 2013
11 janeiro 2013
07 janeiro 2013
Resumo 2012 - Running
J - 7.2
F - 19.8
M - 62.9
A - 22.2
M - 14.4
J
J
A
S - 18
O
N
D 3.6
Total 2012 - 148.1
(Mais SW e bicla)
F - 19.8
M - 62.9
A - 22.2
M - 14.4
J
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A
S - 18
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N
D 3.6
Total 2012 - 148.1
(Mais SW e bicla)
04 janeiro 2013
Ano Novoooo!!!
Agora que o ano começou e o mundo não acabou a 21/12 conforme previam os maias...há que estabelecer objectivos...embora que muito difíceis de atingir...
1000 kms. num ano! Exacto...1000 kms. num ano!!!! Por falta de tempo vai ser muito difícil de cumprir...mas vou pelo menos tentar...
1000 kms : 12 meses = 83.5 km/mês
83,5 km. : 4 semanas = 21 km.
Vamos ver...
;O)
1000 kms. num ano! Exacto...1000 kms. num ano!!!! Por falta de tempo vai ser muito difícil de cumprir...mas vou pelo menos tentar...
1000 kms : 12 meses = 83.5 km/mês
83,5 km. : 4 semanas = 21 km.
Vamos ver...
;O)
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