Adeus ó vai-te embora!

Treino 29/08/2010

Galp-Lizandro
2x = 7.2k

Welcome

Welcome M - 16/08!

Treino 28/08/2010

Agora é que vai ser...the return....ou melhor... la rentrée...
Comecei hoje o treino a rolar devagarinho....com calminha para não haver "surpresas"...
Galp-Lizandro
3,6 - 18.05

Treino 01/08/2010

Back to work...as férias já foram!
Retomando o treino para eliminar as calorias acumuladas, lá fui para o percurso habitual Galp-Lizandro.

Desta vez tive a companhia dos camaradas de armas do ACHADA SAD, Zé Coimas e Rui Inter com o seu filhote.

Fizémos 3 vezes o percurso ou seja:

10.8 K - 1.07.26

Agora há que continuar para mais uma época intensa que se avizinha!

:)