Depois da corrida de Tercena, a familia Runner foi numa aventura daquelas... Passa no Canal Panda uma serie que é o Comboio dos Dinossauros de que a nossa mai velha é grande fã. Trata-se de uma familia de dinossauros (pais e filhos) que anda num comboio á descoberta de todas as outras especies de dinossauros pelos períodos jurássico e cretáceo da era mesozóica (os pais tambem aprendem...). A mãe prometeu que iríamos no domingo andar, tambem nós, no Comboio dos Dinossauros...e lá fomos...saímos a seguir ao almoço e fomos até á estação de Sintra, onde apanhámos o comboio para o Rossio. Ela delirou, toda contente a andar no famoso comboio, embora tenha perguntado algumas vezes pelos amigos jurássicos...mas lá lhe dissémos que eles não estavam, pois encontravam-se a gravar os episódios que dariam nesta semana. Inclusivamente os vasos que algumas estações (Rio de Mouro, Cacem, Benfica) tinham com plantas eram os pratos onde estava a papinha dos ditos. Até para nós foi engraçado pois já há muitos anos que não andávamos de comboio e já tinhamos alguma saudade. Chegados ao Rossio, andámos pela Baixa, subimos a Rua do Carmo até ao Chiado onde demos o lanche ás nossas princesas que se portaram muito bem... a mais pequenina em todo o tempo de ida e volta até casa não chorou uma unica vez e foi sempre acordada e muito atenta a todas aquelas novidades (pessoas, ruas, comboio, estação...). Com esta "aventura", reforcei ainda mais a ideia de que é nas coisas mais simples que muitas vezes encontramos a felicidade.
29 março 2011
O Comboio dos Dinossauros
Depois da corrida de Tercena, a familia Runner foi numa aventura daquelas... Passa no Canal Panda uma serie que é o Comboio dos Dinossauros de que a nossa mai velha é grande fã. Trata-se de uma familia de dinossauros (pais e filhos) que anda num comboio á descoberta de todas as outras especies de dinossauros pelos períodos jurássico e cretáceo da era mesozóica (os pais tambem aprendem...). A mãe prometeu que iríamos no domingo andar, tambem nós, no Comboio dos Dinossauros...e lá fomos...saímos a seguir ao almoço e fomos até á estação de Sintra, onde apanhámos o comboio para o Rossio. Ela delirou, toda contente a andar no famoso comboio, embora tenha perguntado algumas vezes pelos amigos jurássicos...mas lá lhe dissémos que eles não estavam, pois encontravam-se a gravar os episódios que dariam nesta semana. Inclusivamente os vasos que algumas estações (Rio de Mouro, Cacem, Benfica) tinham com plantas eram os pratos onde estava a papinha dos ditos. Até para nós foi engraçado pois já há muitos anos que não andávamos de comboio e já tinhamos alguma saudade. Chegados ao Rossio, andámos pela Baixa, subimos a Rua do Carmo até ao Chiado onde demos o lanche ás nossas princesas que se portaram muito bem... a mais pequenina em todo o tempo de ida e volta até casa não chorou uma unica vez e foi sempre acordada e muito atenta a todas aquelas novidades (pessoas, ruas, comboio, estação...). Com esta "aventura", reforcei ainda mais a ideia de que é nas coisas mais simples que muitas vezes encontramos a felicidade.
GP TERCENA - 27/03/2011
O Grande Prémio de Tercena está inserido no Troféu Corrida das Localidades.Trata-se de um projecto entre as Câmaras Municipais de Oeiras, Sintra e Cascais em que semanal ou quinzenalmente organizam uma corrida em freguesias destes concelhos.
Neste caso foi em Tercena no passado dia 27 de Março.
Lá foi o Sobralpiso team representado por mim, pelo Hugo e os seus filhotes, pelo Guedes e pela jovem promessa Rui Morais.
A prova correu muito bem, embora tivesse uma subida depois da Fábrica da Pólvora que deixou a malta toda de rastos...mas, uns a passo, outros a correr lá demos cabo dela.
A minha prova foi de 7.300 metros e acabei-a em 36'36.
11 março 2011
09 março 2011
07 março 2011
Rapidinha de Cascais 06/03/2011
Ora, lá fui a mais uma... Devido á gripalhada e á falta de treino, houve uma consequente falta de andamento para ir aos 20 Km., por isso fui á Rapidinha com os seus 5 kilometros. Juntá-mo-nos (Sobralpiso team) ás 8H15 no Fradinho em Mafra e lá fomos em caravana até Cascais. Pelo caminho eu e o amigo Zé Carlos Coach lá pusémos a conversa em dia... Chegados a Cascais, fomos levantar os dorsais debaixo de chuva e todos olhávamos para o céu á espera que aliviasse e de facto o S.Pedro ao chegar á hora da partida lá ajudou o pessoal!!! Correu tudo bem, fiz 23'36 e gostei muito da prova! Pelo caminho ainda falei com o Fábio do blog Amantes da Corrida que me pareceu ser um fixe!!! Aqui fica o seu blog: http://amantesdacorrida.blogspot.com/02 março 2011
Treino 01/03/2011
Após algum tempo sem treinar por falta de tempo e constipação, lá voltei a ritmo lento.
Galp-Lizandro 2x
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